カーリング女子・もぐもぐタイムで有名なロコ・ソラーレ所属の「藤沢五月（ふじさわ さつき）」選手。
先日、ボディメイクコンテストに出場し、筋肉ムキムキの姿を披露し、世間を驚かせました。
カーリングの時とは全く違うムキムキの水着姿に、「まるで別人！」と話題になっています。
・藤沢五月が行ったトレーニングメニューは？
・藤沢五月の激変を画像で比較
たった２ヶ月半で激変したトレーニングメニュー内容について調べてみました。
藤沢五月が行ったトレーニングメニューは？
トレーニングメニューは？
専属トレーナーのマムシ○口子（まむしくちまるこ）さんは、藤沢五月さんのレーニング面と食事面でサポートしていたそうです。
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専属トレーナー【マムシ○口子（まむしまるくちこ）】さんによると、以下のトレーニングメニューだったそうです。
１日１時間半、ダンベルは１６～１８キロ。
ベンチプレス４０キロ、ペックフライ３０～４０キロを上げている。
どのくらいハードなトレーニング内容か
元サッカー日本代表の槙野智章さんが日本テレビ系「ＤａｙＤａｙ．」の番組内で、藤沢五月さんのトレーニングメニューに大変驚いていました。
「重さもそう、セット数もぼくよりもハード。僕らトップの男子のアスリートもダンベルは１４からやるんで、とんでもないものを持っている」と男子よりも負荷をかけていると説明。
引用：デイリー
大変驚いたそうです。
男性アスリートでも、ダンベルは１４キロからするのに、藤沢五月さんは１６～１８キロ！
ものすごい身体能力の持ち主なのですね！
お尻の筋肉についても「お尻は相当時間がかかるんで、あれは並々ならぬ努力。下半身のトレーニングは一番つらい」と、鍛え上げられたお尻にもビックリ。「体だけじゃなく、カーリングを盛り上げたいというのが伝わる」と最後まで驚いていた。
引用：デイリー
藤沢五月さんは、女性ですが、カーリング選手時から常に、筋トレをしており、強靭な身体を持っているのでしょう。
そして、かなりストイックで負けず嫌いな性格なのでしょうね。
その為、わずか２か月半で体を作り上げることができたようです。
食事面でのサポート
カーリング女子チームは、試合途中に「もぐもぐタイム」でおやつを食べていましたね。
しかし、今回藤沢五月さんは、ボディメークコンテストに向けて、「甘いものは自らコントロールして食べないようにしていた」そうです。
食事内容
朝食＝果物・鶏むね肉・野菜
昼食＝果物・魚
夜食＝野菜鍋
大会の１か月前ころは、このような食事内容でコントロールしていたそうです。
今は、「2週間普通の食事をしたら、すぐに戻ります。」だそうです。
藤沢五月のトレーニング指導は「マムシ〇口子（まむしまるくちこ）」
マムシ○口子（まむしまる くちこ）さんってどんな人？
藤沢五月さんは、筋トレ系のYouTubeを手掛ける「マムシ○口子（まむしまるくちこ）さん」に直接連絡をして、トレーナーになってもらったそうです。
さんトレーナーのマムシ○口子さんのお体もしっかり鍛え上げててすごいですね！！
マムシ〇口子さん自身も多くの大会で良い成績をおさめてきたそうです。
情報番組「ＤａｙＤａｙ．」で、トレーナーである筋トレ系ユーチューバー、マムシ〇口子（まむしまるくちこ）さんへの直撃インタビューによると・・・
藤沢五月さん、最初は「自分の体形に少しコンプレックスがある。」と話していたそうです。
トレーニング前後・比較画像
藤沢五月さんは、カーリング女子選手として、有名ですよね。
色白の優しそうな雰囲気の方です。
ところが、ボディメイクによって、別人では？と思われるほど激変しました。
トレーニング後、ボディメイクコンテスト出場時のお写真です。
顔が痩せてすっきりしてますね！
肩や腕の筋肉もすごいし、肌の色が黒くなっていて、別人のようですね。
藤沢五月がハードなトレーニングメニューでムキムキを目指した理由3つ
理由①筋トレが趣味
実は、カーリング関係者やファンから、藤沢五月さんが激やせしているのでは？と心配する声が上がっていたそうです。
しかし、藤沢五月さんは筋トレが趣味と公言しています。
「激ヤセ」を懸念する声が上がっていたが、その真相はまさかのムキムキボディーだった。筋トレ好きだったという藤沢は、約2か月間かけて体づくりに注力してピークを合わせてきた。
引用：東スポWEB
以前は顔も丸顔で、少しふっくらした印象でした。
現在は、見ての通り顔が細くなって、痩せているのが一目瞭然ですね！
理由②マムシ○口子（まむしまるくちこ）さんに憧れ
約２か月半のトレーニングで、バキバキのムキムキに鍛えあげた藤沢五月さん。
筋トレ系のYouTubeを手掛ける「マムシ○口子（まむしまるくちこ）さん」に憧れていて、直接連絡をして、トレーナーになってもらったそうです。
行動力がありますよね。
理由③トレーナー・カネキンとは？
藤沢五月さんは、元々トレーニングが好きなので、トレーニング系のYouTubeもよくみるそうです。
その中でもYouTuberでボディビル・トレーナー「カネキン」さんのファンだそうです。
YouTubeをみているうちに、いつかボディビルのコンテストに出てみたいと思ったそうです。
「カネキン」さん、すごいムキムキですね！
藤沢五月さんが憧れるボディビルダーなのでしょうね。
まとめ
別人級に肉体改造をした、カーリング女子選手の「藤沢五月」さん。
8月から氷上での練習がスタートするそうです。
練習シーズンオフの時も、自分でトレーニングをし、ボディメイクコンテストに挑戦した藤沢五月さん。
ボディビルについては、今後の予定は未定のようです。
まずは、これから始まるカーリングシーズンですね!!
応援したいですね。